چطور خوشتیپ بشیم؟ 10 قدم آسان برای جذابیت بیشتر

چطور خوشتیپ بشیم و در همه جا بدرخشیم؟ مختص آقایان

چگونه خوش تیپ به نظر برسیم

آیا شما یک مرد شکارچی نکات و مشاوره در مورد این هستید که چگونه ظاهر خوش تیپ داشته باشید؟

آیا زمان آن رسیده که ظاهر شخصی خود را بهبود بخشید؟ به دنبال کمک در زمینه تیپ و استایل هستید؟

اگر جواب مثبت دادید ، حتماً دنبال کنید . نکات و ترفندهای موجود در این مقاله را بکار بگیرید تا نگاه دیگران را روی

خود ببینید . مردان در هر سنی روی ظاهر خود تمرکز می کنند . شیک  و خاص به نظر برسید و از آن غافل شوید.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

من به عنوان یک مشاور که در زمینه مسائل مردان تخصص دارد ، با بسیاری از بچه ها صحبت کردم

که مشتاق یادگیری همه چیز در مورد ظاهر مناسب هستند. آنها یک سبک زندگی حیاتی را کشف کرده اند.

آنها درک می کنند که بین خود نمایی و عزت نفس رابطه مستقیمی وجود دارد.

 

در پیش زمینه خوش تیپ به نظر برسید

ما از سالها تحقیق می دانیم که فرصتهای زندگی فرد تا حدودی با نحوه درک دیگران از آنها تعیین می شود.

من می دانم که این ممکن است بی روح و کم عمق به نظر برسد ، اما این واقعیت زمانه ای  است که در آن زندگی می کنیم.

 

در حقیقت ، هنگامی که به ظاهر سالم توجه می کنید ، پیامی از اعتماد به نفس به درون خود می فرستید

که می تواند به ظرافت و جذبه تبدیل شود. این به شما کمک می کند ظاهر شخصی خود را به روشی ساده

و فهمیده بهبود بخشید.

 

نمودار زیر مروری اولیه در مورد جذابیت جذاب با 10 مرحله دارد. بعداً ، ما عمیق تر و با مشخصات به این مساله می پردازیم.

 

10 قدم برای خوشتیپ تر شدن

ده قدم خوش تیپ تر شدن و جذاب تر شدن برای آقایان

روانشناسی نگاه زیبا

ابتدا باید ذهن خود را اماده کنید . به نظر می رسد خوش تیپی از مغز شما شروع می شود ، نه بدن شما . به عبارت دیگر ، جذابیت بخشی از طرز تفکر است.

ما نمی توانیم آنچه را که نداریم به نمایش بگذاریم. شما نمی توانید مزایای استفاده از نوک تیز را تجربه کنید مگر اینکه اطمینان داشته باشید که واقعیت دارد. من نمی توانم به اندازه کافی تأکید کنم.

کرم روی زمین یا ژل مخصوصی در بازار وجود ندارد که شما را به طرز جادویی تبدیل به یک انسان جذاب کند. هرکسی که سعی می کند در غیر این صورت به شما بگوید ، فقط سعی می کند یک کیف از کالا های خود را  به شما بفروشد.

در حقیقت ، این روش دیگری است.

اعتقاد به خودتان یک روال خود مراقبتی قوی و پرقدرت ایجاد می کند که در نهایت جذابیت شما را به دیگران نمایش میدهد .

 

بیایید به کارهای پایه ای و عملی بپردازیم که می توانید انجام دهید که مستقیماً با این سؤال صحبت می کنند :

چگونه می توانم خوش تیپ تر شوم؟

 

1. روال منظم مراقبت از صورت را مد نظر قرار دهید

معمولا به ما آقایان آموزش داده نمی شود که چگونه روال منظم مراقبت از صورت را انجام بدهیم .

 اگر می خواهید خوش تیپ تر به نظر برسید ، باید یک روال مراقبت از پوست مردانه را انجام دهید که روی

صورت تمرکز دارد. مراقبت صحیح از چهره شامل همه چیز از یادگیری شستن صورت به صورت منظم (با محصولات مناسب)

گرفته تا مرطوب کننده مناسب است. سایر محصولات حساس شامل ماسک های مقوی که برای تمیز کردن منافذ و روشن تر

شدن چهره های کسل کننده طراحی شده اند.

 

اگر مثل اکثر آقایان هستید ، احتمال دارد که در این زمینه آموزش خوبی نداشته باشید . به همین دلیل من یک راهنمای مراقبت

از چهره برای آقایان را ارائه می دهم که شامل 5 محصول است که همه افراد باید در حمام خود داشته باشند. حتماً آن را

بررسی کنید!

2. کاهش و جلوگیری از چین و چروک

نظافت مناسب شامل روال اماده سازی صورت برای جلوگیری از چین و چروک صورت است که از پوست شما مراقبت می کند ، اما همچنین در آینده از بروز مشکلات جلوگیری می کند.

پوست جوان به معنای سرزندگی است و این همیشه جذاب است. در حالی که هیچ راهی برای متوقف کردن روند پیری وجود ندارد ، اما می توانید کارهای زیادی را انجام دهید تا اثر زمان را کند کنید.

آیا از مرطوب کننده با ضد آفتاب استفاده می کنید؟ اگر اینطور نیست ، اکنون باید شروع کنید.

خورشید دشمن شماره یک چهره شماست . شاید تعجب کنید که چرا.

ساده است. پرتوهای فرابنفش خورشید پوست شما را از کلاژن پروتئین ضد پیری دور می کند.

به نوبه خود ، پوست شما شروع به تشکیل خطوط و چین های عمیق می کند.

 

به این فکر کنید که صورت یک ملوان پیر بعد از یک عمر هوازدگی چطور به نظر می رسد . اگر چنین

چیزی به نظر برسد ، زنان احتمالاً نمی توانند شما را در اینده خود تصور کنند .

 

اگر شما علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه متوقف کردن علائم مشهود پیری

در مردان هستید ، این راهنمای پیشگیری از چین و چروک را بررسی کنید.

 

3. روی چشم ها تمرکز کنید

یکی از مناطقی که مورد بی توجهی آقایان قرار می گیرد ، پوست اطراف چشم است. در تجربه من ،

بیشتر بچه ها هیچ ایده زمینه ای ندارند که چگونه باید روی این منطقه تمرکز کنند.

 

این مایه تاسف است زیرا منطقه واقع در زیر چشمان شما نشانه ای از سن واقعی شماست.

بسیاری از خانمها این را می دانند و توجه می کنند. علاوه بر این ، چشمان برجسته با دایره های

تاریک فوراً شما را بسیار پیرتر جلوه می دهد.

 

دوستان ، تلاشی که برای چشمان خود انجام داده اید در مدت زمان طولانی تر به شما کمک می کند

تا خوش تیپ تر به نظر برسید. این کار پیچیده نیست .

 

4- لکه های تیره را از بین ببرید

آیا صورت شما لکه دار به نظر می رسد؟ آیا لکه های تیره ای وجود دارد که گونه ها ، پیشانی

یا بینی شما را پوشانده است؟ آیا برخی از این قهوه ای ها یا سیاه هستند؟ انواع مختلفی از

لکه های مختلف وجود دارد که می تواند توجه شما را از ویژگی های جذاب تر شما جلب کند.

شما باید به آنها توجه کنید.

 

بدیهی است اگر لکه‌ای در صورت خود دارید که شما را نگران کرده است ، به پزشک خود مراجعه کنید.

با فرض اینکه با یک نقطه تاریک ناشی از آسیب آفتاب سروکار دارید ، بهتر است هر جا ممکن باشد ظاهر 

آنها را به حداقل برسانید.

 

دلیلش این است که نقاط تاریک راهی برای پیر شدن مردان دارند. از همه بدتر ، برخی از لکه ها می توانند

کاملاً غیرقابل توجه باشند. در صورت عدم درمان ، این لکه ها تمدید می شوند و به اندازه رشد می کنند ، در

نتیجه در عزت نفس تاثیر به سزاییدارند و عزت نفس را  از بین می برند .

 

خبر خوب این است که شما می توانید بسیاری از این عیوب را در خانه درمان کنید.

علاوه بر این ، این هزینه زیادی ندارد. حتما این پست را در مورد چگونگی خلاص شدن از لکه های سیاه روی صورت بررسی کنید .

5- مدل موی مناسب را بدست آورید

بیشتر دوستانی که با آنها کار کرده ام می دانند که مو برای ظاهر شخصی بسیار مهم است.

آنچه که مهم است این است که چگونه از موهای خود مراقبت کنید و ظاهری ایجاد کنید

که بهترین ویژگی های خود را برجسته کنید .

 

یک راه حل واقعاً عالی ، کوتاه کردن موهای شماست و هیچ مشکلی با این رویکرد وجود ندارد.

در واقع ، یک ظاهر عالی از مرتب بودن و طراحی بسیار مناسب از موهای شماست  . این می تواند

نشانه مردانگی و پاکیزگی باشد.

 

البته کوتاهی موهای شما به تنهایی یک مشکل است – برش به تنهایی نتایج مطلوب را برای شما به ارمغان نمی آورد.

به احتمال زیاد برای رسیدن به حداکثر مزایا ، باید یک مدل موی خوب را با محصولاتی که برای موهای خودتان استفاده میکنید

ترکیب کنید.

 

با استفاده از نمونه های مشهور و بازیگران و سلبریتی های معروف  میتوانید یک مدل موی مناسب با چهره خود را انتخاب کنید تا بتوانید بهترین مدل مو رو برای خودتان انتخاب کنید شما به سادگی میتوانید به صفحه مدل موی آقایان مراجعه کنید .

 

6. روی دندان های خود تمرکز کنید

 

شاید به این دلیل باشد که بسیاری از مردان در مورد مراجعه به دندانپزشک ترسهای پنهانی دارند. من این را کاملاً درک می کنم زیرا بسیاری از همان نگرانی ها را داشته ام.

اگر مردی باشید که سالها در دندانپزشک نبوده اید ، اضطراب شما می تواند شدت یابد. در موارد شدید ، برخی از افراد حتی دچار یک هراس دندانی نیز می شوند.

هر چند از موضوعی که ممکن است شما ناراحت کننده باشد ، اگر هدف شما خوش تیپ بودن است. با تشکر از دندانپزشکی مدرن ، ده ها روش درمانی وجود دارد که به معنای واقعی کلمه می توانند روشی که دندان های شما به نظر می رسند را تغییر دهند.

اگر دندانهایتان به صورت خرد یا ناهموار به نظر برسند ، محصولاتd وجود دارند که برای صاف کردن

دندان ها طراحی شده اند. من شما را تشویق می کنم تا با دندانپزشک خود صحبت کنید تا ببینید

چه گزینه هایی در دسترس است.

 

یک لبخند عالی می تواند با جهش و مرزها جذابیت شما را بهبود بخشد. جدا از اینکه از نظر جسمی

بسیار خوبی برخوردار است ، یک پدیده مهم روانشناختی را مهار می کند : افراد با لبخند اعتماد به نفس

جذاب تر به نظر می رسند.

7. به طور منظم ورزش کنید

اگر می خواهید خوش تیپ به نظر برسید ، یک تمرین منظم معمولی اساسی در زندگی شما نیاز است.

فعالیت بدنی نه تنها از افزایش وزن جلوگیری می کند ، بلکه ورزش (به خصوص تمرین مقاومت) باعث تقویت

و حفظ ماهیچه ها می شود.

 

در تجربه من ، بیشتر اقایان با انتخاب بهترین برنامه ورزشی متناسب با سبک زندگی خود ،خود را به چالش میکشند .

این نکته به ویژه در مورد مردانی که تازه وارد سالن ورزشی میشوند و یا تجربه زیادی با آموزش ورزش ندارند صادق است.

اگر این وضعیت شما را توصیف کند ، گزینه های زیادی دارید. اول ، ممکن است استخدام یک مربی شخصی مفید باشد. این

فرصت را به شما می دهد تا رویکردهای مختلف ورزش را یاد بگیرید. به این ترتیب بیشترین نتیجه را از تمرینات خود می گیرید.

 

اگر از قبل تجربه تناسب اندام خود را در زیر کمربند خود دارید ، حتماً این پست را در مورد نحوه انتخاب روتین مناسب

تمرین بررسی کنید.

8- رژیم و رژیم غذایی

رژیم غذایی همراه با ورزش است. این دو با دستیابی به اهداف بهداشتی و تمایل شما به خوش تیپ شدن ، کاملاً مرتبط هستند.

این بسیار ممکن است که شما با وزن زیاد تلاش کنید ، چه زیاد باشد و چه کم.

اگر این موضوع شما را توصیف کند ، پیشنهاد من این است که با یک متخصص تغذیه صحبت کنید.

شما از اینكه چقدر می توانند در ایجاد تحول شخصی و رسیدن به اهداف بدنتان كمك كنند شگفت زده خواهید شد.

 

مکان عالی برای شروع ، آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی است.

آنها یک ابزار جستجو دارند که به شما امکان می دهد شخصی را در نزدیکی مکان خود پیدا کنید.

 

9- به کمد لباس کلاسیک فکر کنید

بخشی از خوش تیپ بودن به معنای پوشیدن لباس مناسب است. مشکل این است که اکثر اقایان همیشه

مطمئن نیستند که چه چیزی را بخرند تا به بهترین شکل خود ظاهر شوند. علاوه بر این ، آنها نمی خواهند

جیب خود را ور شکسته کنند و میخواهند همیشه جیبشان پر باشد.

 

قانون اصلی خرید لباس مناسب ، اطمینان از مناسب بودن لباس هاست. ابتدا حتما لباس را امتحان کنید.

حتی اگر واقعاً پیراهن خاصی را دوست دارید ، اگر برش با نوع بدن شما مطابقت نداشته باشد ، ارزش خرید ندارد.

 

فراتر از آن ، من شما را ترغیب می کنم برای انتخاب کمد لباس کلاسیک. من در مورد اصول اولیه صحبت می کنم ،

مانند شلوار جین ، تی شرت ، چکمه. در این پست به مثالهای زیادی در مورد دستیابی به نگاه مردان پرداخته ام .

همچنین ، این جمله قدیمی که “کفش مرد رو میسازه ” باشد ، در واقع یک نوع حقیقت است.

باز هم ، بهترین روش این است که به فکر کلاسیک باشید و از هر چیزی که بیش از حد مرسوم است ، جلوگیری کنید.

10. اضطراب و استرس را کاهش دهید

در اینجا چیزی است که شما احتمالاً فکر نمی کنید در لیستی از چگونگی خوش تیپ تر شدن

نشان داده شود. واقعیت این است که نشان داده شده که  استرس و اضطراب بالینی باعث تسریع روند پیری می شوند.

 

وقتی بدن شما در معرض استرس زیادی قرار دارد ، کمتر می خوابید و بیشتر می خورید. علاوه بر این

، استرس می تواند به سلولهای DNA که به عنوان کرومومتر داخلی بدن شما عمل می کنند ، آسیب برساند.

به عبارت دیگر ، بدن شما می تواند مانند آنچه که به سرعت در حال حرکت است ، به نظر پیرتر از آنچه

در واقع است ، برسد. هنگامی که استرس را به بدنتان بیاورید نتیجه نهایی چین و چروک ، پوست کمتر

جذاب ، ساختار استخوان ضعیف شده و کاهش موی سر است.

 

اگر می خواهید خوش تیپ تر به نظر برسید ، مهم است که استرس و اضطراب را تحت کنترل داشته باشید.

شاید نتوانید استرس ها را از زندگی خود به طور کامل حذف کنید ، اما راهکارهای بسیاری برای مقابله عملی وجود دارد.

 

جمع بندی موارد بالا

اگر هدف شما زیبا تر به نظر می رسد ، نیاز به تمرکز بر روی چندین جنبه زندگی متفاوت دارد.

خوب بود اگر یک گرز جادویی وجود داشته باشد که فوراً شما را به پرنس جذاب تبدیل کند.

اما در دنیای واقعی ، آن گرز جادو اطلاعات خوبی و انگیزه سرسخت است. من می توانم قسمت اول

را به شما بدهم ، اما مرحله دوم به عهده شماست.

 

با پیروی از 10 پیشنهادی که در بالا ذکر شد ، می توانید کارهای زیادی را برای تقویت عزت نفس و تقویت

بخشیدن به نفس خود انجام دهید. موفق  موید باشید